[et_pb_section fb_built=”1” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(255,255,255,0.7) 0%|rgba(255,255,255,0.7) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https:\/\/glowdent.ba\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/275.jpg” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” max_width=”80%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”7 gre\u0161aka koje pravite dok \u010detkate zube” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” title_font=”|700|||||||” title_text_color=”#CAB06A” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1” admin_label=”section” _builder_version=”4.16” custom_padding=”0px||0px||true|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2” make_equal=”on” admin_label=”row” _builder_version=”4.27.4” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|tablet” max_width=”100%” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4” _builder_version=”4.16” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.27.4” text_text_color=”#181818” text_font_size=”15px” text_line_height=”28px” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”justified” hover_enabled=”0” custom_css_main_element=”font-weight:400” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0”]<\/p>\n
\u201cRedovno \u010detkanje dva puta dnevno \u0107e spasiti va\u0161e zube od karijesa i oboljenja desni!\u201d \u2013 ovo je obi\u010dno ne\u0161to \u0161to \u010desto \u010dujete, me\u0111utim da li je stvarno tako?<\/p>\n
Zapravo, i nije ba\u0161 tako.<\/p>\n
Zdravlje usta, zuba i desni zavisi od vi\u0161e faktora. Tehnika \u010detkanja treba da bude pravilna, izbor \u010detkice adekvatan, a vrijeme kojem se posvetite oralnoj higijeni nije od tolikog zna\u010daja, ve\u0107 je mnogo va\u017enije na koji na\u010din joj se posve\u0107ujete i brinete o svom oralnom zdravlju.<\/p>\n
U ovom tekstu vam donosimo 7 naj\u010de\u0161\u0107ih gre\u0161aka koje pacijenti prave prilikom brige o higijeni usta i zuba, kao i savjete kako da promijenite lo\u0161e navike koje imate.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.27.4” text_text_color=”#181818” text_font_size=”15px” text_line_height=”28px” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”justified” custom_css_main_element=”font-weight:400” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
\u010cesto nam se govori da je redovno pranje zuba klju\u010d za zdrav osmijeh, ali istina je da samo to nije dovoljno. Oralno zdravlje zavisi od niza faktora, uklju\u010duju\u0107i pravilnu tehniku \u010detkanja, izbor odgovaraju\u0107e \u010detkice i dodatnu njegu poput upotrebe interdentalnih \u010detkica ili zubnog konca. Tako\u0111e, va\u017eno je obratiti pa\u017enju na navike koje mogu naru\u0161iti zdravlje zuba, poput preskakanja kontrole kod stomatologa ili konzumacije hrane i pi\u0107a koja o\u0161te\u0107uju zubnu gle\u0111. Edukacija i promjena lo\u0161ih navika klju\u010d su za dugoro\u010dno o\u010duvanje zdravlja usta i zuba.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2” use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2” make_equal=”on” _builder_version=”4.16” _module_preset=”default” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”center” custom_padding=”0px||30px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2” _builder_version=”4.16” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/glowdent.ba\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cetkanje.jpg” title_text=”\u010detkanje” force_fullwidth=”on” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px” box_shadow_style=”preset1” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2” _builder_version=”4.16” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/glowdent.ba\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/zubi.jpg” title_text=”zubi” force_fullwidth=”on” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px” box_shadow_style=”preset1” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” max_width=”80%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”4.27.4” text_text_color=”#181818” text_font_size=”15px” text_line_height=”28px” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”justified” hover_enabled=”0” custom_css_main_element=”font-weight:400” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0”]<\/p>\n
Pravilna oralna higijena nije samo rutina, ve\u0107 klju\u010dni korak ka o\u010duvanju zdravlja va\u0161ih zuba i desni. Izbjegavanjem uobi\u010dajenih gre\u0161aka i primjenom savjeta za pravilno \u010detkanje, mo\u017eete zna\u010dajno smanjiti rizik od dentalnih problema i osigurati zdrav i lijep osmijeh na du\u017ee staze. Va\u0161a posve\u0107enost detaljima u svakodnevnoj njezi \u010dini razliku!<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” header_2_font=”|700|||||||” header_2_text_color=”#CAB06A” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2” make_equal=”on” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” custom_padding=”0px|0px||0px|false|true” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4” _builder_version=”4.16” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_accordion open_toggle_background_color=”#42b4b0” closed_toggle_background_color=”#58595b” icon_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” toggle_font_size=”18px” body_text_color=”#ffffff” custom_css_open_toggle=”background-color:#CAB06A;” border_radii=”on|30px|30px|30px|30px” global_colors_info=”{}”][et_pb_accordion_item title=”1. Pogre\u0161an izbor \u010detkice” open=”on” open_toggle_text_color=”#ffffff” closed_toggle_text_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” body_font_size=”15px” body_line_height=”30px” background_enable_color=”off” custom_css_main_element=”font-weight:400;||” custom_css_toggle_title=”padding:20px 20px 0px;” custom_css_toggle_content=”padding-left:20px;” global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#ffffff”]<\/p>\n
Ovo je mo\u017eda i naj\u010de\u0161\u0107a gre\u0161ka koju pacijenti prave. Izborom tvrde \u010detkice obi\u010dno misle da \u0107e bolje o\u010detkati zube, ali naprotiv, na taj na\u010din se samo povrje\u0111uju desni i o\u0161te\u0107uju gingivalna vlakna koja pucaju, i omogu\u0107avaju prodor bakterija. Tvrde \u010detkice su namijenjene dentalnim protezama, \u010di\u0161\u0107enju navlaka i sli\u010dno, ali za prirodne zube, uvijek je najbolji izbor \u0161to mek\u0161a \u010detkica. Bez dodataka, gusta i mekana, takva \u010detkica ne\u0107e povrijediti desni, a adekvatno \u0107e ukloniti plak sa povr\u0161ine zuba i ispod desni.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”2. Pogre\u0161na tehnika \u010detkanja” open_toggle_text_color=”#ffffff” closed_toggle_text_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” body_font_size=”15px” body_line_height=”30px” background_enable_color=”off” custom_css_main_element=”font-weight:400;” custom_css_toggle_title=”padding:20px;” global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#ffffff” open=”off”]<\/p>\n Pacijenti obi\u010dno sna\u017eno \u010detkaju zube, misle\u0107i da \u0107e na taj na\u010din \u0161to bolje ukloniti naslage i bakterije, me\u0111utim to nije ispravan na\u010din. Desni su vrlo osjetljive i svaki grubi pokret ka njima dove\u0161\u0107e do pucanja vlakana i o\u0161te\u0107enja. Tehnika treba biti vrlo oprezna i nje\u017ena, bez horizontalnih pokreta. Polovinu vlakana \u010detkice treba postaviti na desni, a polovinu na zub, te je zarotirati pod desni pod uglom od 45 stepeni i laganim i sitnim kru\u017enim pokretima, bez pritiska, \u010detkati zube.<\/p>\n Ova tehnika \u0107e ukloniti plak i naslage, a ne\u0107e povrijediti desni i o\u0161tetiti njihovu strukturu.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”3. Upotreba stare \u010detkice” open_toggle_text_color=”#ffffff” closed_toggle_text_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” body_font_size=”15px” body_line_height=”30px” background_enable_color=”off” custom_css_main_element=”font-weight:400;” custom_css_toggle_title=”padding:20px;” global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#ffffff” open=”off”]<\/p>\n Stara \u010detkica za zube je veliki izvor bakterija. Ukoliko je ne mijenjate redovno, u njoj se, \u0161to iz zubnog plaka, \u0161to ih okoline, nakupljaju bakterije koje onda \u010detkanjem samo dodatno \u201cu\u010detkate\u201d u gle\u0111 zuba. Preporu\u010duje se i nakon svake prehlade ili gripe promijeniti \u010detkicu, zbog bakterija koje su uzrokovale zapaljenje ili uplau grla i krajnika.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”4. Ne koristite interdentalne \u010detkice” open_toggle_text_color=”#ffffff” closed_toggle_text_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” body_font_size=”15px” body_line_height=”30px” background_enable_color=”off” custom_css_main_element=”font-weight:400;” custom_css_toggle_title=”padding:20px;” global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#ffffff” open=”off”]<\/p>\n Prostore izme\u0111u zuba obi\u010dna \u010detkica, ma koliko mekana i nje\u017ena bila, ne mo\u017ee o\u010distiti, jer njena vlakna ne mogu dosegnuti ba\u0161 u te prostore. Interdentalni prostori su jedni od naj\u010de\u0161\u0107ih mjesta gdje se nakuplja plak i ostaci hrane \u2013 to je, pored vratova zuba i fisura i jamica, karijes predilekciono mjesto, odnosno mjesto na kojem je karijesu najlak\u0161e da se pojavi.\u00a0<\/p>\n Zato, upotreba \u010detkica je neophodna, jer obi\u010dnom \u010detkicom o\u010detkate 60% povr\u0161ine zuba, a onih preostalih 40% ostane neo\u010detkano. Upotreba ovih \u010detkica bi trebala da bude jednako va\u017ena kao i upotreba osnovne \u010detkice i konca, jer spada u osnovnu oralnu higijenu.\u00a0<\/p>\n Vrlo je bitan i izbor \u010detkice \u2013 one su razli\u010dite veli\u010dine, s obzirom da i svaki interdentalni prostor zahtijeva razli\u010ditu veli\u010dinu \u010detkice. Specijalnim sondama, ili kod stomatologa, mo\u017eete odrediti koja \u010detkica odgovara va\u0161im zubima. Ako niste u prilici odraditi ovo mjerenje, uvijek mo\u017eete po\u010deti sa najmanjom, a kasnije, kako se desni budu oporavljale od nakupljenog plaka, treba\u0107e vam i \u010detkica ve\u0107e veli\u010dine.<\/p>\n Interdentalne \u010detkice se upotrebljavaju vrlo jednostavno \u2013 ona se prisloni uz interedentalni prostor, potisne se izme\u0111u zuba i iza\u0111e. Vrlo laka, jednostavna upotreba koju bi svako trebao praktikovati kako bi zadr\u017eao prije svega zdrav, ali i lijep osmijeh.\u00a0<\/p>\n Ono \u0161to trebate znati jeste da, ako nikada niste koristili interdentalne \u010detkice, va\u0161e desni \u0107e prilikom prve upotrebe sigurno krvariti. To je normalna reakcija i ne treba da vas upla\u0161i ili demotivi\u0161e za upotrebu. Naprotiv, nakon nekoliko dana redovnog kori\u0161\u0107enja, primijeti\u0107ete kako se krvarenje povuklo, desni dobijaju prirodnu i zdravu svijetloru\u017ei\u010dastu boju, a i zadah koji je do tada postojao zbog naslaga se vi\u0161e ne psjeti, ukoliko nemate drugih oboljenja usne duplje ili karijesa.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”5. Konac mijenjate sa vodicom za ispiranje usta” open_toggle_text_color=”#ffffff” closed_toggle_text_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” body_font_size=”15px” body_line_height=”30px” background_enable_color=”off” custom_css_main_element=”font-weight:400;” custom_css_toggle_title=”padding:20px;” global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#ffffff” open=”off”]<\/p>\n Pacijentima je mnogo lak\u0161e da isperu usta vodicom za ispiranje, nego da se posvete higijeni usne duplje sa koncem i interdentalnim \u010detkicama. Ipak, treba da znate da je vodica pomo\u0107no sredstvo za higijenu i da nikako ne bi trebala biti dio svakodnevne upotrebe. Sastav vodice je vrlo va\u017ean. Ona treba da ima neki aktivni sastojak koji \u0107e djelovati na bakterije iz plaka, a ukoliko ga nema, bespotrebno ste bacili novac. Naro\u010dito su lo\u0161e vodice sa alkoholom \u2013 alkohol isu\u0161uje sluznicu i ne dozvoljava prirodno spiranje naslaga sa zuba pomo\u0107u pljuva\u010dke, \u0161to dovodi do dodatnog zadr\u017eavanja naslaga, a vi zbog jakog osje\u0107aja koji alkohol ostavlja u ustima imate utisak kao da ste temeljno uradili higijenu usta.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”6. Zaboravljate jezik” open_toggle_text_color=”#ffffff” closed_toggle_text_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” body_font_size=”15px” body_line_height=”30px” background_enable_color=”off” custom_css_main_element=”font-weight:400;” custom_css_toggle_title=”padding:20px;” global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#ffffff” open=”off”]<\/p>\n Jezik je dio usne duplje isto kao i zubi, obrazi, desni i tako\u0111e ima tendenciju da se na njemu nakupljaju naslage. Naro\u010dito je podlo\u017ean tome zbog udubljenja i brazda koje se nalaze na njemu, a idealno su mjesto za ostatke hrane. Stoga, prilikom \u010detkanja, ne zaboravite i jezik. Dobro je da za jezik koristite posebne \u010dista\u010de koji su namijenjeni upravo ovome da biste postigli besprekornu higijenu.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”7. Preska\u010dete pranje zuba” open_toggle_text_color=”#ffffff” closed_toggle_text_color=”#ffffff” _builder_version=”4.27.4” _module_preset=”default” body_font_size=”15px” body_line_height=”30px” background_enable_color=”off” custom_css_main_element=”font-weight:400;” custom_css_toggle_title=”padding:20px;” global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#ffffff” open=”off”]<\/p>\n Za kraj ne\u0161to mnogi pacijenti po iskustvu na\u0161ih doktora rade. Ako presko\u010dite pranje zuba samo jednu no\u0107, omogu\u0107ili ste bakterijama razmno\u017eavanje i njih ve\u0107 slede\u0107u ve\u010de ima duplo vi\u0161e nego prethodnog dana. Redovna higijena je ne\u0161to \u0161to se spominje kao prioritet kada govorimo o higijeni. Da bi ona bila efikasna, pored toga \u0161to treba da bdue pravilna, mora i redovno da se sprovodi.<\/p>\n Posvetite se svom oralnom zdravlju jer je ono mnogo vi\u0161e od zuba \u2013 to je po\u010detni dio organa za varenje, te svako oboljenje usta mo\u017ee uticati i na gastrointerstinalni sistem. Zdrava ushrana, bogata vlaknima i izbjegavanje hrane koja se zadr\u017eava na zubima ili ima puno \u0161e\u0107era je ne\u0161to \u0161to treba da vam pre\u0111e u naviku. Iako danas u stomatologiji postoji rje\u0161enje za sve, zdravi prirodni zubi su najvrijedniji. Redovne kontrole i odlasci na preglede mogu otkriti oboljenje zuba ili sluznice usta u po\u010detnom stadijimu, kada je mnogo lak\u0161e da se lije\u010di i tretira. Prenesite zdrave navike i na djecu \u2013 neka od malena uz vas u\u010de kako pravilno voditi ra\u010duna o zdravlju zuba i usta, jer dobre navike ste\u010dene u djetinjstvu \u0107e se sigurno nastaviti u tokom \u017eivota.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cRedovno \u010detkanje dva puta dnevno \u0107e spasiti va\u0161e zube od karijesa i oboljenja desni!\u201d \u2013 ovo je obi\u010dno ne\u0161to \u0161to \u010desto \u010dujete, me\u0111utim da li je stvarno tako? Zapravo, i nije ba\u0161 tako. Zdravlje usta, zuba i desni zavisi od vi\u0161e faktora. Tehnika \u010detkanja treba da bude pravilna, izbor \u010detkice adekvatan, a vrijeme kojem se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":858,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"Completely synergize resource taxing relationships via premier niche markets. Professionally cultivate one-to-one customer service with robust ideas. Dynamically innovate resource-leveling customer service for state of the art customer service.","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\n